segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Era uma vez...

Ler para os filhos é uma atividade que os ajuda a relaxar, amadurecer e entender os sentimentos, além de incentivar a imaginação, desenvolver a criatividade, facilitar a alfabetização e ainda estreitar os laços entre mães e filhos.

Porém, atualmente, com o desenvolvimento da tecnologia, fazer as crianças se interessarem pelos livros é um desafio e tanto! Afinal, desde pequenininhos eles já têm contato com dispositivos supermodernos, como computador, videogame, televisão, tablets, entre outros, os quais fazem com que os livros possam parecer desinteressantes.

Mesmo assim, não desista, mamãe! Pelo contrário, incentive e familiarize seu filho com a leitura desde bebê, ele só terá a ganhar.

“Mas como despertar o interesse pelos livros no meu bebê? Ele não vai entender nada...” Pode até soar estranho, mas a paixão pela literatura vem de berço. Por isso, quanto antes você começar, melhor.

As crianças pequenas veem os livros como um brinquedo. Se seu filho for novinho, prefira os livros de tecido ou plástico, com muitas imagens, cores e algumas palavras.

Já para a fase de pré-alfabetização, o ideal é um livro com várias figuras e pouco texto. Ao ler a história para seu filho, abuse da emoção e faça entonações de voz e expressões faciais diferentes. Assim, ele ficará maravilhado e bem curioso. Você também pode se beneficiar da tecnologia: existem vários livros digitais disponíveis, um para cada fase do seu pequeno.

Com seu empurrãozinho, um dia após o outro, seu filhote vai ficar cada vez mais interessado pela leitura e descobrirá o prazer de apreciar um bom livro quando for maiorzinho.

Autor: Maria de Fátima Braz Menezes

https://drive.google.com/open?id=0BzyjX7Mgk5QWd2dwcTdJd1RMT3c



Como é o crescimento da criança de 1 ano?

O ritmo de crescimento é mais lento do que no primeiro ano de vida (primeiros 12 meses):

- Aos 12 meses a criança deve pesar 3 vezes o peso do nascimento.

- No segundo ano de vida (12 a 24 meses) o aumento de peso é em média de 2,0 a 2,5 kg.

- Em relação ao comprimento, no final do primeiro ano de vida (12 meses) a criança pode ter por volta de 75 cm.

- No segundo ano ela ganha em média 12 cm, chegando a cerca de 85 a 87 cm.

- O perímetro cefálico cresce cerca de 2,5 cm no segundo ano. O tamanho da cabeça da criança aos 2 anos representa 90% da circunferência craniana de um adulto.

Autor: Maria de Fátima Braz Menezes

https://drive.google.com/open?id=0BzyjX7Mgk5QWSzJ3ZFI3djd5UUE


Como lidar com a intolerância à lactose

Na intolerância à lactose há dificuldade em se digerir o açúcar (lactose) do leite e derivados. Os sintomas são restritos ao trato gastrointestinal: diarreia, vômitos, distensão e flatulência.
 
Em crianças pequenas (< 2 anos) quase sempre esse quadro está associado a outros problemas (intolerância à lactose secundária à diarreia, doença celíaca, alergia ao leite, parasitoses). Por sua vez, em crianças maiores, a partir dos 3 anos, esse quadro pode acontecer sem significar doença. Isso porque a partir dessa idade a produção no intestino da enzima que digere a lactose (lactase) vai diminuindo e isso é normal.
 
O tratamento da intolerância à lactose é reduzir a quantidade de lactose da dieta, isso significa ingerir leite e derivados que contenham menor conteúdo de lactose. Não precisa excluir tudo de leite e derivados, como nos casos de alergia à  roteína do leite de vaca. Varia de pessoa para pessoa a quantidade que será tolerada de lactose sem aparecimento de sintomas.
 
Felizmente, hoje há uma série de produtos que contém menor quantidade de lactose e que podem ser consumidos por intolerantes à lactose: leite de vaca com menor conteúdo de lactose, bebidas de soja, iogurtes, etc.
 
 
 * Lembre-se: leite e derivados são fonte de nutrientes importantes, como o cálcio e por isso eles são importante e parte de uma alimentação saudável e variada.
Alimentos isentos ou com menor conteúdo de lactose:
 
iogurtes de soja
leites fermentados
queijos maturados
manteiga / margarina
leite com baixo teor de lactose
creme vegetal
creme de soja
leite condensado de soja
pães e bolos sem leite
tofu
cacau
chocolate de soja
alguns chocolates amargos
leite de coco
biscoitos sem leite

Autor: Maria de Fátima Braz Menezes

https://drive.google.com/open?id=0BzyjX7Mgk5QWa0JYUGFmN3RHQjg

Brincadeiras que estimulam o desenvolvimento do bebê de 7 a 9 meses

Com 7 meses:

- Fazer o bebê brincar com uma caixa de papelão grande para que ele possa entrar e sair dela.
- Quando o bebê estiver brincando, pedir para ele dar um brinquedo a alguém.
- Fazer caretas para o bebê imitar.
- Dar dois brinquedos e ensinar o bebê a bater um no outro.
- Durante a refeição, deixar que ele coma alguns alimentos diretamente com a mão.

Com 8 meses:

- Com o bebê deitado, ajudá-lo a movimentar-se para que se sente sozinho.
- Incentivar o bebê a se arrastar e colocar brinquedos longe dele para que tente alcançá-los.
- Dar ao bebê brinquedos que façam barulho, como tambores, chocalhos e guizos.
- Brincar de imitar sons e movimentos.
- Deixar uma caixa de brinquedos bem grande e cheia para que ele escolha o que quiser.

Com 9 meses:

- Deixar o bebê no chão para que se arraste e engatinhe.
- Brincar de bola com ele.
- Estimular o bebê a se levantar (com apoio) para ficar de pé.
- Dar brinquedos com furinhos para que ele os “cutuque” com o dedo indicador.
- Ajudar o bebê a colocar tampas em potinhos.
- Dar ao bebê objetos de texturas diferentes para que ele os toque (espuma, madeira, toalha,
metal, borracha etc.).



Autor: Maria de Fátima Braz Menezes 

https://drive.google.com/open?id=0BzyjX7Mgk5QWeFE5MFh6VU5OcTg


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